Nombre del autor:Diego Bernal

Porridge de zanahoria y naranja

Yogurt de Arándanos Ingredientes: Preparación: Hervir el agua, una vez esté caliente agregar los ingredientes y dejar cocinar por 5 minutos, revolver constantemente Notas: topping : zanahoria rallada, pedacitos de naranja sin la parte blanca para evitar su sabor amargo.

porridge avena

Porridge de avena Ingredientes: Preparación: Notas: Esta es mi receta básica para preparar distintos bowl de avena.

yogurt de brocoli

Yogurt de brócoli y banana Ingredientes: Preparación: Notas: Toppings: chia pops, flores de banana, kiwi en cuadritos La Chia es uno de los alimentos más completos que existe, además, constituye una excelente fuente de aminoácidos, muy útil para aumentar el consumo de proteínas de origen vegetal y obtener a la vez muchos otros valiosos nutrientes.

Porridge de manzana y banana

Porridge de manzana y banana Ingredientes: Preparación: Notas: La alergia a la canela es poco común aunque individuos con asma pueden ser sensibles a la canela si se inhala. Una ocurrencia más común es que la canela cause una irritación inofensiva cuando entre en contacto con la piel. Esta erupción por contacto es más una …

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Porridge de remolacha/betarraga

Porridge de remolacha/betarraga Ingredientes: Preparación: Notas: Al inicio de la Alimentación Complemetaria y hasta el primer año de edad, la porción recomendada para bebés no debe superar los 30 gr. diarios. Se sugiere ofrecer durante este periodo de forma ocasional.

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