Porridge de manzana y banana
Ingredientes:
Preparación:
- Hervir el agua, una vez esté caliente agregar la avena dejar cocer por un minuto
- incorporar el resto de los ingredientes y dejar cocinar por 5 minutos.
- Servir cuando este tibia/fria.
Notas:
La alergia a la canela es poco común aunque individuos con asma pueden ser sensibles a la canela si se inhala. Una ocurrencia más común es que la canela cause una irritación inofensiva cuando entre en contacto con la piel. Esta erupción por contacto es más una irritación que una reacción alérgica.