Overnight Oats
Ingredientes (Recipiente de 1 taza ) :
Preparación:
- Lleva. todos los ingredientes a un recipiente y deja reposar toda la noche.
Sabores Opcionales :
⭐️ Frutos rojos
Solo macere algunos frutos rojos como. toppings : arándanos, frambuesas y almendras en láminas
⭐️ Verde
Licué la leche con un pedacito de aguacate y arveja verde previamente cocida y 1 cucharadita de pasta de dátiles
toppings : uvas verdes, esferas de melón y unos guisantes cocidos
⭐️Naranja
Macere algunas mandarinas y la agregue a la receta.
Toppings: mandarina, melón naranja y almendras
⭐️Rojo
En la base puse mermelada de fresa y algunas fresas cortadas en láminas finas
toppings: granola, fresas cortadas en cuadritos
⭐️Piña colada
En la base puse compota de manzana. En este caso hidraté la avena en leche de coco y agregué trocitos de piña
topping compota de manzana, coco rallado y piña fresca.
⭐️Choco- banana apto para mayores de 1 año
Prepare leche achocolatada sin azúcar, medio bananito tipo puré Y en ella hidraté la avena. En las paredes del recipiente puse un poco de mantequilla de maní
Toppings: granola de chocolate, rositas de banano y chips de chocolate
Notas:
Overnight oats ó avena hidratada durante toda la noche, Una receta deliciosa para nuestros bebés. Saludable y fácil de preparar, con pocos ingredientes y para todos los gustos. Además puedes tenerlos listos en la nevera durante toda la semana y ahorrar mucho tiempo. Ideales para desayunos snacks o incluso cenas.