Bolitas Maki de Salmón
Ingredientes:
Preparación:
- Cocinar el arroz cuando esté en el punto para secar poner el salmón y tapar así el salmón se cocinará al vapor.
- Procesar el arroz y salmón cocidos junto con el aguacate ; también puedes aplastarlos con un tenedor.
- Integrar las semillas y armar las bolitas.
Notas:
Puedes adicionar en la mezcla mantequilla de maní libre de sal ( receta de mantequilla de maní)
⭐️Salmón rico en omega3 : Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poli insaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular.
⭐️Receta con aporte de omega3 y grasas saludables por el salmón y aguacate.
Geraldine.N dice: